2025-07-05 今日の体調や天気など

天気と体調

今日は昨日以上に天気が良い。

最高気温31°になるらしいが、昼前の時点ですでに超えている体感。

カラッとしていて、気持ちがいいので少し自転車で外の空気に浴びる。

寝起きは少し悪い。寝た時間が遅かったので仕方がない。

食事的な管理は問題ないので、睡眠時間を改善したい。

雑記

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