2025-07-28 天気や体調など

天気

今日は涼しめ。

夕方から予期せぬ豪雨。

最近は予報が当たらないようだ。

雨で空気が綺麗なので助かる。

体調

昨日、睡眠前にスマホやPCを見ずにスムーズに眠ることができたおかげで

いつもより早く起きた。

寝起きも特に良かったので、寝る前の良い習慣は続けたいと感じた。

その代わり、夕方頃から疲労感が爆発。

急激な早起きも良く無いかもしれない

こんな時は適度に休憩を取ることが大事だ。

その他

特になし