2025-12-02 インフルエンザ、体調管理
インフルエンザ感染について
先週よりインフルエンザに感染し、久しぶりに風邪で寝込んでいた。
コロナウィルスに感染したことが幸運にも無く（おそらく）、風も１年に１回引くか引かないか
のような感じで生活してきたが、これまで引いた風邪よりも確実に回復まで時間が長いと感じた。
発熱、倦怠感、寒気、咳が主な症状であったが、咳は普段の風邪よりも重症化しなかったのが意外であった。
オーソドックスな風邪の症状が長引くような感じで不思議な感覚であった。
睡眠時間を長く取れた機会であった影響か、病み上がりの影響か、頭が少し整理された感じがする。
体調について
体調は８割ほど回復。
食事、睡眠、体調管理に注意したい。