本日は雨。
この季節で、雪が溶けるような雨が降り、気温がプラスなのは珍しい。
雪が溶けて、地面が出てくれると嬉しい。
しかし、明日からまた寒くなりそうなのでツルツルの路面になりそうだ。
体調良好。
新しい寝具、食事、筋トレが良い影響を与えていそう。
マットレスの新調と腹筋背筋の継続によって
日中の体調や作業パフォーマンスが今年で一番良い。
おそらく、腹筋背筋を２週間程度継続できていることが、
一番、起因しているのではないかと考えている。
睡眠の質が上がったことでそれに勢いをつけているのではないだろうか。
良い週間は継続したい。
