2026-02-05 体調
体調
かなり久しぶりに、重めの風邪を引いた。
思い返してみると、数日前から体の感覚がいつもより敏感になっているような
座っていても筋肉の緊張があるような
頭の疲労感がいつもよりあるような
いつもと違う感じがあったかもしれない。
風邪が悪化したのは、日中の外出中
明らかに寒気が強く風邪であると認識するのは早かった。
帰宅途中で、療養のための買い物を無理やり済ませたが、
歩く途中、なんどかクラクラと来ていた。
帰宅して、お体温を図ると39度付近まで上がったのでこれは当然だと思った。
意識が飛びそうになるというのは大人になってから初めての経験かもしれなかった。
体調や感覚の違和感があった際には、積極的な休憩や栄養補給を心がけたいを反省。
作業
無駄な体裁の調整にかなりの時間と労力とストレスを奪われていたので、
現実を見て、いいところで見切りをつける、割り切るということも意識的にしていかなければいけないと思う。