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2025-06-10 体調や作業のこと

hiroaki
Individual Developer

体調

本日も昨日にキャベツを大量摂取した影響か調子がいい。

朝にキャベツを食べたことも日中の好調に寄与している感覚。

もしかしたら、背筋と側筋のトレーニングも良いのかもしれない

疲労感がたまる感覚が来る前に、休憩を取ることを意識したい。

2025-06-09 今日の日記

hiroaki
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当サイトについて

体調

  • 昨日、久しぶりにキャベツを購入して、大量の摂取。
  • その影響か、寝起きや日中の体調がとても良い。
  • やはり、野菜を食べることはとても大事であると実感。
  • 天気がとてもいいが、花粉症の感覚もあまりなく、快適。

2025-06-07 今日の感覚

hiroaki
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体調

少し疲労が溜まっていたいのか、本日の寝起きは微妙な感じ。

今日は朝起きた時の花粉症の感じが少しあった。

しかし、外出しても今のところ問題なし。

昨日はコーヒーを飲まずにカフェイン休暇日として過ごした。

2025-06-06 今日の感覚

hiroaki
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体調

アイマスクと耳栓の効果で、熟睡ができ、朝の調子はいい。

疲労感はないが、熟睡の影響で起きるまでに時間がかかった。

今日も焦らず一つづつやるべきことをやる