昨日（8日）23時15分頃に青森県東方沖を震源とするモーメントマグニチュード（Mw）7.4の地震が発生
自宅で就寝の準備をしていたところ
iPhoneがフリーズ。警報が鳴った。
地震発生の10秒前
30秒ほど、自宅が揺れる。
自宅付近は震度４。
棚の小物が落ちる程度で、特段の被害なし。
両親に連絡をし、無事を確認。
数年ぶりの強い揺れに不安感と現実感。
緊急出動の記憶が蘇る。
今は自分を優先して行動しても良いことを実感。
冬季の夜間。
このタイミングで大地震が起きた時のことを考えると
とても怖くなった。気をつけよう。
先週よりインフルエンザに感染し、久しぶりに風邪で寝込んでいた。
コロナウィルスに感染したことが幸運にも無く（おそらく）、風も１年に１回引くか引かないか
のような感じで生活してきたが、これまで引いた風邪よりも確実に回復まで時間が長いと感じた。
発熱、倦怠感、寒気、咳が主な症状であったが、咳は普段の風邪よりも重症化しなかったのが意外であった。
オーソドックスな風邪の症状が長引くような感じで不思議な感覚であった。
睡眠時間を長く取れた機会であった影響か、病み上がりの影響か、頭が少し整理された感じがする。
最近、意図的か自然的かパソコンから少し離れる時間を持った。
脳が意図せず活性化し過ぎており、何か落ち着きがない気がしたからだ。
また、本を読む習慣を復活させてみようという動機も重なった。