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今日の感覚​

今日は寝起きもよく、体調も万全

昨日は炭水化物を控えて、キャベツをたくさん食べたこと

ストレッチ、自重トレーニングを実施したこと

睡眠時にはアイマスクを着用したこと

上記が、いい影響を与えていそうな感覚