2025-10-24 天気、体調

天気について

本日は雨のち晴れ。

気温は4-8度ととても寒い。

秋は終わって完全に北海道の冬に突入した感覚。

寒さ対策、意識的なカロリー摂取など体調管理に気をつけたい。

体調について

体調良好、睡眠の質良好。

最近は、耳栓を着用することが日課となった。

その影響か、起床時の頭のクリアさがいい感じで維持できていそう。

寒さ対策、感染症対策など、体調管理に気をつけたい。

作業について

その他