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天気と体調​

今日は気温が高く、湿気も多い。空気も重く厳しい環境。

食事、睡眠十分で体調は良好、パフォーマンスも高い。

天気と体調​

今日は湿気が多く、気温も高い。

ただ、空気は綺麗。

体調は良好。睡眠十分が大きく影響か。

卵炒めにひき肉を入れてみた。それも、もしかしたらいい影響かもしれない。