2026-06-17 天気、体調

天気

天気は快晴でいい気持ち。

日中の気温は27度と高い。

北海道らしい乾燥気味の夏の感じで悪くない。

花粉の感じが全くないのが一番嬉しい。

体調

体調は普通。

睡眠時間が自然と夜型に移行しているため、どこかで朝方に移行したいところ。

花粉症の後遺症が継続しているので、食事管理・ストレッチ運動・睡眠で整えていきたい。